Dzień 1
Spotykamy się na lotnisku w Modlinie i wspólnie udajemy się w podróż do Oslo. Na miejscu przesiadamy się do pociągu i jedziemy do miejsca startu wędrówki. Rozpoczynamy przemarsz przez park Østmarka. Przejdziemy ścieżkami przecinającymi skandynawskie lasy, a gdy zrobi się ciemno rozbijemy nasze obozowisko i zaczniemy przygotowanie posiłku. Podczas 2 dni marszu mamy do przejścia w sumie 20 kilometrów, więc miejsce noclegu będzie zależało od kondycji grupy. Wspólnie zdecydujemy, którą trasę chcemy wybrać. Cały kompleks Østmarka posiada liczną sieć ścieżek. Trasa wiedzie przez tereny płaskie, czasami występują niewielkie podejścia.

Dzień 2 
Wstajemy wcześnie rano i po przyrządzeniu śniadania zwijamy nasze obozowisko. Kontynuujemy przemarsz przez lasy, kierując się do kolejki, która zawiezie nas do centrum Oslo. Po zakwaterowaniu w hotelu udamy się na wieczorny spacer po najbliższej okolicy. W terminach świątecznych na pewno odwiedzimy jarmarki bożonarodzeniowe.

Dzień 3

• Uczestnik zobowiązany jest posiadać paszport lub dowód osobisty ważny minimum 6 miesięcy od daty powrotu do Polski, z przynajmniej jedną wolną stroną.
• Stan zdrowia uczestnika powinien w pełni pozwalać na udział w wyprawie
• Plan wyprawy jest poglądowy. W zależności od warunków meteorologicznych i kondycji uczestników program może zostać zmodyfikowany, a kolejność realizacji programu może odbywać się w dowolnej konfiguracji. 
• Nocleg w namiotach 2 lub 3 osobowych klasy turystycznej.
• Zakwaterowanie w hotelach w pokojach 2 lub 3 osobowych.
• Przed wyjazdem otrzymasz od nas informacje dotyczące wjazdu do Norwegii (sytuacja związana z COVID-19). Na chwilę obecną należy zarejestrować się w norweskim systemie i być po dwóch dawkach szczepionki aby nie mieć kwarantanny.
• W tym momencie tylko osoby w pełni zaszczepione mogą bez ograniczeń wjechać na teren Norwegii.
• OD 3 grudnia obowiązuje nakaz wykonania dowolnego testu przy przekroczeniu granicy.
• Każdy uczestnik musi pozostawić w plecaku trochę wolnego miejsca na wspólny prowiant i sprzęt. 
  W przypadku namiotów 2 osobowych jest podział na stelaż, szpilki i tropik oraz sypialnię.
  W przypadku 3 osobowych stelaż razem ze szpilkami oraz sypialnię oraz tropik.
• Wylot następuje z Modlina, a przylot jest na Okęcie.

• duży plecak trekkingowy (minimum 55l)
• buty trekkingowe
• kijki trekingowe (opcjonalnie)
• koszulki z krótkim rękawem
• koszula z długim rękawem 
• bluza lub polar
• długie spodnie przystosowane do chodzenia w zimowych warunkach pogodowych
• ciepła kurtka zimowa
• kurtka przeciwdeszczowa z kapturem
• latarka ze sprawnymi bateriami
• telefon komórkowy, ładowarka
• komin lub chusta
• ciepła bielizna
• ciepłe rękawiczki
• ciepła czapka
• karimata lub mata 
• śpiwór z komfortem minimum 0°C, a najlepiej -5°C lub więcej
• dres do spania
• dwa ręczniki do sauny
• klapki
• menażka
• sztućce
• kubek
• stuptuty
• termos (opcjonalnie)
• dokumenty i pieniądze, najlepiej w plastikowym woreczku (zabezpieczone przed wilgocią)
• podstawowe indywidualne lekarstwa i środki opatrunkowe (środki przeciwbólowe, na dolegliwości żołądkowe, plastry)

• Namioty 2 i 3 osobowe klasy turystycznej.
• Akcesoria biwakowe: palniki, kociołki, mapy, kompasy, krzesiwa

Pierwszą noc spędzimy w namiotach na jednej z polan w parku Ostmarka. Będzie to idealna okazja do sprawdzenia się w zimowych warunkach dla tych, którzy jeszcze tego nie robili. Temperatury w nocy sięgają między 0°C a -7°C. Drugi nocleg mamy w hotelu w Oslo.